|
В разделе «Статьи» собраны полезные
и интересные статьи на самые разные темы. Все что интересно
школьнику и студенту. Прежде всего, это статьи на тему учебы
в школе, колледже и институте. Статьи о том, как поступить
в ВУЗ, о том, как успешно сдавать экзамены. Статьи о правильном
написании шпаргалок и лекций. Так же здесь много интересных
статей о трудоустройстве и развитии карьеры, о спорте и
досуге, о любви, сексе и отношениях, о том, как правильно
общаться с окружающими. Читайте наши статьи и становитесь
умнее и образованнее вместе с нашим студенческим сайтом. |
|
|
Статьи - Учеба, студенчество
|
|
|
|
Как сдать экзамены и начать жить
До экзаменов – рукой подать. Кто-то успеет
окончить школу, повеселиться на выпускном, влюбиться, поссориться
и помириться, а потом мобилизоваться и сдать вступительные в вуз.
А кто-то просидит за учебниками, но экзамены провалит…
В основе любого волнения – страх. При творческом волнении
– микродоза страха, помогающая раскрыться. А в ином случае – макродоза,
парализующая мозг и тело. И если малая толика страха даже полезна,
то состояние «ступора» отравляет жизнь.
Откуда страхи?
При поступлении в учебное заведение крайне важна мотивация абитуриента:
его это устремления или желание угодить родителям, пытающимся
воплотить в ребенке собственные нереализованные мечты. В последнем
случае вчерашний школьник разрывается на части, пытаясь оправдать
родительские надежды и соблюсти личные интересы. Более сильный
духом открыто протестует против давления старшего поколения, а
слабый – заболевает. Включается бессознательный саботаж, излюбленная
реализация которого – болезнь.
Бывает так, что поступающий в вуз и сам до конца не осознает,
чего же ему от жизни надо… Игнорируя внутренние способности, человек
развивает совершенно не те качества, что даны ему природой. Любит
петь, а поступает на юрфак. Обожает животных, а идет в ресторанный
бизнес. Увлекается дизайном, а становится клерком. Другой пример:
девочка, жаждущая признания, но не блистающая актерскими талантами,
все же стремится в театральный. Хотя благодарную аудиторию могла
бы найти, скажем, в преподавательской деятельности или кулинарии.
Нередко случается, что молодой человек сознательно отказывается
от получения высшего образования и идет работать. Но родители
убеждены: их ребенок должен учиться! Однако вопрос «Зачем?» часто
остается без ответа. А ведь это главный вопрос, который должен
задать себе любой думающий человек перед тем, как сделать столь
важный шаг.
А если с мотивацией все в порядке? Порой появляется неадекватный
страх: когда понимаешь, что к экзамену готов, но не можешь вымолвить
ни слова. Причины различны: негативный опыт из детства (математичка
осрамила перед всем классом), ограничивающие убеждения типа «Я
никогда не поступлю в институт!» или же внутренние противоречия
между выбранным вузом и собственными устремлениями…
Как избежать страхов
• Разобраться с мотивацией поступления в вуз.
• Познакомиться с несколькими профессиями.
• Не зубрить перед экзаменами – это усиливает стресс.
• Овладеть техникой дыхания. Попробуйте сделать так: короткий
вдох и длинный выдох с небольшой паузой на выдохе. Дышать животом.
• Научиться медитировать или хотя бы настраивать себя на положительный
исход.
• В более серьезных случаях обратиться к специалисту, он снимет
внутренний блок.
Поводы для обращения к психологу:
• Когда решение постоянно откладывается или принимается по принципу:
институт рядом с домом.
• Когда в семье есть момент яростного противоречия.
• Когда человек теряется даже в родных школьных стенах.
|
Использование материалов сайта в коммерческих целях без разрешения администрации категорически запрещено |
|